Podľa vykonaného výskumu, vedci zistili, že čím menšia je doska, tým menej kalórií.

Jedlo na tanieri

Táto technika je použiteľná pre liečenie obezity u detí. Vedci zistili, že obézne deti majú sklon vyberať si veľké taniere.

Pre boj s obezita   a to tak medzi dospelými, ako aj medzi deťmi, vedci navrhujú nahradiť veľké taniere na menších doskách.

Vedci sa rozhodli zistiť vplyv na veľkosť dosiek o počte spotrebovaných kalórií. Do štúdie bolo zapojených 42 detí, z ktorých boli sledované po dobu ôsmich dní.

Počas experimentu, deti si užil formou bufetu a nemohol obmedziť svoj jedálniček. Polovica tejto štúdie, sa používa dosiek o priemere 18 cm, a druhá polovica priemeru štúdie taniere Bolo rovná 25 cm.

Výsledky ukázali, že deti   90 kalórií spotrebovanej menej v prípade, že sú napájané z menších dosiek. A v prípade, že jesť potraviny z veľkých dosiek, vo väčšine prípadov, že sa jednoducho skončil.

Dôvod k jedlu - po malých častiach

Stravovanie na pracovisku: Ako sa jesť príliš veľa?

Stratiť nápovedy kontrastný dosky

Vo Voroneži predať toxický jedlo

Ďalšie novinky

Späť na úvod