Každý deň, každý človek cíti silnú túžbu spánku, a to napriek skutočnosti, že čas nie je dosť vôbec. Túžba ísť do postele každý človek sleduje, ale zdriemnutie môže byť nie je Odstrániteľné chybe.

snívať

Americkí vedci uvažovali problém spánku denná spavosť. Odborníci vykonali štúdiu, ktorej sa zúčastnilo 30 ľudí od 18 do 65 rokov. Každý dobrovoľník bol v dokonalom zdraví. V experimente, sa zúčastnili muži aj ženy sú odlišné telesnej hmotnosti.

Výskum   To bolo vykonané v laboratóriu. To znamená, že každý účastník konzumovať len zdravé potraviny bohaté na stopové prvky. A oni všetci mali veľa času na odpočinok. Počas experimentu bol potravinársky výrobok mení každý deň, v prípade bielkovín, tukov, sacharidy , Metódy, ktorými uskutočnila štúdiu zameranú na určenie stupňa spánkovej latencie.

Výsledky zapôsobil veľa. Ukázalo sa, že denná ospalosť   výlučne spojené s konzumáciou tučných jedál. Vysoký obsah sacharidov významne ovplyvňuje mozgovú činnosť a proteíny nepreukázali žiadny účinok.

Lekári sa obávajú rastu dennej spavosti

Denná ospalosť hovorí o poruchách mozgu

3-dňová diéta: chudnutie naliehavé

Spánok v určitých obdobiach dňa, predlžuje život

Ďalšie novinky

Späť na úvod