Nikdy nepoužívajte vysávač, a nosiť nové topánky každý deň. Podobné pravidlá dodržiavať samotných lekárov, ale sú prakticky neznáme pre pacientov.
Všetci dobre poznáme, tieto pravidlá
zdravý životný štýl
Ako päť porcií ovocia a zeleniny denne, pravidelným cvičením, piť veľa tekutín a zdravý spánok. Ale je to stojí za to, aby ste dôverne porozprávať s lekármi, a viete, že samotní lekári majú viac pôvodné pravidlá, ktoré učil odborné skúsenosti. Mnohí z nás nie sú ani oboznámení s.
Nejem po 8 hod
, To je spôsobené skutočnosťou, že neskoré múčka výrazne zvyšuje riziko pálenie záhy, pretože v organizme vyrábať viac žalúdočnej šťavy. Samozrejme, že toto pravidlo platí pre ľudí, ktorí idú do postele, rovnako ako takmer všetkých obyvateľov Spojených štátov, 10-11 hod.
Spať na lôžku z klincov
, Najmenej po dobu 15 minút denne by malo byť vykonané na špeciálny matrac Shakti rohož, ktorá je potiahnutá 4000 hrotmi. Vyzerá hrozivé, a spočiatku ležať na to strašne bolestivé. Ale po iba 30 sekundách, vaše telo zvykne, a bolesť zmizne úplne. Po zasadnutí v Shakti rohože spať v normálnej posteli sa stane hlboký a pokojný.
Deti očkované proti besnote
, Jedná sa o nevyliečiteľné ochorenie, ktoré môže byť zabránené všetkými tromi preventívne injekcie. Lekári a prichádzajú so svojimi deťmi, najmä keď poslal na dlhú cestu s celou rodinou.
Nosenie vysokých podpätkov
, Konzultant ortopedickej Tudor Jones prestížnej londýnskej klinike hovorí, že aktívne podporuje svojej žene, aby chodiť v vysoký podpätok topánky. Jones hovorí, že 99% z burzitídy spôsobené iba o 1% dedičnosť jeho päty. A podpätky, ale poskytujú užitočný zaťaženie Achillovej šľachy.
Nepoužívajte vysávač.
Mnoho lekári sa domnievajú, že trpí zozadu, pretože ľudské telo by nemalo byť v takej neprirodzenej napoly ohnutej polohe tak dlho množstvo času. Vzhľadom na použitie vysávača, že je veľmi ľahké poškodenie chrbtice disk, aby svalové napätie alebo iných poranení mäkkých tkanív.
Pitie vína, ale nie duchovia
, Obsah alkoholu vo vodke alebo whisky, sú oveľa vyššie ako u vína, čo zvyšuje riziko karcinómu ústnej dutiny.
Noste nové topánky každý deň
, Nohy celý deň vylučovať pot, ktorý nemá čas zaschnúť cez noc. A je plná plesňové infekcie.
Nepite ovocné šťavy
, Väčšina ľudí ich považujú najzdravší nápoj, ale tieto šťavy obsahujú veľmi vysoké hladiny cukru a kalórií, a okrem toho sú často pripravované z koncentrátu.
Naučiť sa žiť s holou hlavou
, Všetky tie reči o skvelý spôsob, ako sa zbaviť mužskej plešivosti je mýtus. Šéf trichologists spoločenstva Británia Barry Stevens veril, že žiadne účinné metódy k zastaveniu androgýnny mužskej plešivosti neexistuje - s ním stačí uviesť do súladu. Ak nemôžete nájsť desiatky tisíc dolárov na transplantácie vlasov.
Liečba a prevencia
Späť na úvod
