Dámske diéta

Iron   To poskytuje zásobu buniek v tele s kyslíkom. Nedostatok železa vyvoláva celkovú slabosť, obetí z toho ženy sú 3 krát častejšie než muži.

Zdroje tohto minerálu - mäso, ryby, špenát, strukoviny, pečeň, morské plody.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod