Jesť príliš veľa sladkostí môže viesť k problémom s pamäťou, ako vedci zistili. Ukazuje sa, že zachovanie nízkej hladiny cukru v krvi je veľmi užitočné pre mozog.
sladké
Nemeckí vedci z nemocnice, "Charite" zistili, že ľudia s vysokou
hladina cukru v krvi
najmenej schopní spomenúť zoznam 15 slov, ktoré počuli pred pol hodinou. To je zlá správa pre všetky sladké, pretože veda je teraz formálne preukázané, že konzumácia sladkostí príčin
problémy s pamäťou
,
Avšak, pozorovanie boli vykonávané na dobrovoľníkoch s priemerným vekom 63 rokov, a v týchto rokoch pamäti už musí pracovať, nie je tak dobrý ako predtým. Ale najhoršie zo všetkého sa skúškami na zapamätanie nejako zvládli tých, ktorí mali najvyššiu
hladina cukru v krvi
A najlepšie zo všetkých tých, ktorí majú tento údaj bol najnižší.
"Naše experimenty ukazujú, že zníženie hladiny cukru v krvi budú mať prospech aj tých ľudí, s ktorými je priemerné - povedal autor štúdie Dr. Agnes Floel -. Je to sľubná stratégia pre prevenciu
Problémy s pamäťou
a zníženie kognitívne funkcie mozgu, ktorá je prirodzenému starnutiu. Myslím, že teraz je potrebné, aby lekári radia svojim starších pacientov na zlepšenie pamäti na zníženie príjmu kalórií a zvýšenie fyzickej aktivity. "
Táto záloha experimentu boli vylúčené dobrovoľníkov, ktorí zneužívajú alkohol, ktorý má nadváhu alebo sú už vykazujú znateľné problémy s pamäťou. Poznamenávame, že skoršie vedci zistili: diabetes typu 2, je rizikovým faktorom pre Alzheimerovu chorobu, ktoré môže byť označované ako nepriame potvrdenie teórie vzťahu medzi hladinu cukru v krvi a pamäti. (Viac tu)
Zdravé stravovanie
Späť na úvod
