Ak ste rozhodnutí mať dieťa, uistite sa, že zahrnúť do stravy klíčkov. Vedci zistili, že táto zelenina zlepšuje plodnosť u mužov a žien na rovnakú dobu.
Ružičkový kel
Koncepcia 9% zo všetkých detí, ktoré vo Veľkej Británii v decembri, viac, než v akomkoľvek inom mesiaci. Odborníci pripisujú to na skutočnosť, že Briti oslavuje vianočné sviatky, spotrebujú veľké množstvo alkoholu, a správajú sa oveľa uvoľnenejšie než obvykle. Ale iné, než to, že oni sú tiež aktívne oprieť
Ružičkový kel
Ktorý obsahuje veľké množstvo kyseliny listovej.
Ružičkový kel
Táto látka je známa pre svoju schopnosť zvyšovať
miera plodnosti
u oboch pohlaví. Navyše, kyselina listová znižuje riziko potratov a mŕtvo narodených detí. Takže partnerov, ktorí sa rozhodli stať sa rodičmi, treba zahrnúť
Ružičkový kel
v každodennom strave.
"Toto kapusta je nielen kyselina listová, čo zvyšuje plodnosť, - hovorí odborník na výživu z kliniky Harley Street plodnosť Clinic Nima SAVVIDES -. Ružičkový kel sú tiež bohaté na vitamíny, čo zvyšuje počet spermií a sýtosť stien maternice správnych živín a potrebujú. sa dostali tam bol spermie lepšie šance na prežitie. "
A konečne, ružičkový kel obsahujú tiež phytochemicals Diindolymethane, ktorý pomáha telu vstrebávať ženský hormón estrogén vyrovnanú úroveň. Tento prvok je spojený s estrogénu z okolitého prostredia, ako sú pesticídy a hormóny v mäsových a mliečnych výrobkov, na pomoc ženám zbaviť sa prebytočných množstvo estrogénu. To tiež zvyšuje úroveň plodnosti.
A konečne, ružičkový kel znižuje hladinu cholesterolu a má protizápalové vlastnosti. (Viac tu)
Zdravé stravovanie
Späť na úvod
