Dve šálky kávy denne bude chrániť proti jesennej depresii?
Odborníci z Harvardu sa vysvetliť akcie populárne nápoj na ľudskú psychiku

Tí, ktorí pili 2-3 šálok kávy denne, mali o 15% menej pravdepodobné, že trpí depresiou než tí, ktorí len zriedka pili tento nápoj, hovoria odborníci na Harvard School of Public Health.

Pravda, vedci okamžite varovali, oni hovoria, nemôžete použiť ochutený nápoj ako antidepresívum. Výskum preukázal to nie je priamo. Avšak sa podarilo odhaliť inverzný vzťah medzi kofeínom dávkou a reakcie ľudskej psychiky. Ľudia, ktorí pili 2-3 šálok organického kávy denne je menej pravdepodobné, že trpí duševnými poruchami, ako tí, ktorí nemali piť vôbec, alebo piť príliš veľa. Takéto zistenie urobiť Dr. Michael Lucas a jeho kolegovia sledovali po dobu desiatich rokov nad zdravie viac ako 50.000 zdravých žien, ktorých priemerný vek je 63 rokov, podľa The Telegraph.

"Predávkovanie" kofeín, naopak pôsobí príliš vzrušujúce na psychiku, a nemôže spôsobiť príjemný pocit vitality a zvýšenú úzkosť a dokonca aj neurózu.

BTW

Tiež o káva je známe, že:

1. Vplyv kofeínu stimuluje mozgovú činnosť, posilňuje. Ale arómu kávy podľa voňajúce základných látok upokojuje nervový systém.

2. Kyselina káva chlorogenová našiel ktorej pôsobenie na tele ako prášok na spanie. Preto sa asi 15% ľudí z kávy prvýkrát, chcem spať, a až potom fandiť.

3. šálka silnej kávy po 10 minútach sa zvyšuje arteriálny krvný tlak o 15 mm. Hg. Art. Pacientov s hypertenziou môže tiež káva v dopoludňajších hodinách - veľmi slabé a mlieko (neutralizuje účinok kofeínu).

4. Zlepšuje cievny tonus a zároveň znižuje srdcovej činnosti, závraty a bolesti hlavy spôsobené hypoxiou, znížená vnútrolebečný tlak meteosensitivity. Ale v bolestiach spôsobených kŕče, môže ublížiť.

5. Dávajte pozor na pitie arytmie - môže spôsobiť nepredvídateľné reakcie srdca.

6. Pôsobí ako protijed na otravu oxidom uhoľnatým.

7. Zmierňuje bolesti v bolestivej menštruácii.

8. Slúži ako afrodiziakum - má stimulačný efekt pre mužov aj ženy.

9. Káva stimuluje dýchacie centrum. To uvoľňuje svaly dýchacích ciest a môže znížiť frekvenciu útokov v astmatikov.

10. Káva zostruje sluch a zrak.

11. prispieva k rozvoju "dobrého" cholesterolu, znižuje množstvo krvi vo "zlé".

12. zvyšuje tvorbu žalúdočných štiav, zvyšuje kyslosť. Preto je pre žalúdka a čriev s kyslosť kávy, je lepšie odmietnuť alebo piť až po jedle a mlieko.

13. Esenciálne oleje, ktoré dávajú arómu kávy, ľahko dráždi črevá a spôsobiť laxatívne účinky.

14. Coffee nemôže byť v cholelitiáza: zvyšuje cholagogum vlastnosti a môže spôsobiť kŕč kanálikov.

15. prispievajú k rozvoju hormónu serotonínu - prírodné antidepresívum našej.

16. Káva metylpyridín našiel látku sa podieľajú na tvorbe obrany tela proti nádorom.

17. inhibuje aktivitu štítnej žľazy. Kontraindikácie hypo- a hypertyreóza.

18. Môže spôsobiť závislosť. Veľké dávky ruka sa otočí pri konštantnom nervozity, hnevu, nespavosť.

19. To sa neodporúča neuróz a chorôb sprevádzaných zvýšenú dráždivosť.

20. Je prísne zakázané, aby glaukómu (stimulácia malých ciev v oku môže dôjsť k zhoršeniu tohto ochorenia).

21. To má močopudné účinky.

22. Zobrazuje telo železa a vápnika. Zneužívania káva vedie k zníženiu hustoty kostí a v dôsledku toho k osteoporóze.

23. Káva s citrónom má antimikrobiálnu aktivitu. Výborný nástroj pri prvej známke za studena. Ale s anginou pectoris alebo bolesť v krku z horúcej kávy by mala byť zrušená - to dráždi už zapálené sliznice v krku.

24. Má relaxačné a analgetický účinok v oblasti krčnej osteochondrózy a napätie, bolesti hlavy.

25. Nadšený chuťové poháriky, zvyšuje chuť do jedla.

  Zdroj

V čom chorobe potrebujú piť kávu?

Káva chráni proti "ženské" rakovina

Káva - depresia, jogurt - Brain

Šálka ​​kávy denne šetrí ženy z problémov s ciev?

Ďalšie novinky

Späť na úvod