Zeler - dobre známy a veľa milovaný asistent v boji proti nadmernej hmotnosti. Ale vedeli ste, že to je konvenčné zeler niekto môže tlačiť hranice starobe? Niektorí sa podarí žiť do sto rokov!

Všetci vieme, že žiť dlho, je potrebné ovládať svoj jedálniček, nie prejedať, a patrí každodennú rutinu fyzickej aktivity. Ale nedávne štúdie ukázali, že jesť zeler vám pomôžu žiť za sto, "bez namáhania."

V tejto nádhernej zeleniny obsahuje celý skladisko vitamínov a minerálov: sú vitamíny B, C, K, E, a sodíka, a mangánu a zinku. Okrem toho bude akciovej zeleru odmení vás karotén, fosfor, železo a mnoho ďalších minerálov.

V rovnakej dobe, vedci dokončil svoju prácu. Kuchári pripojil Ale: Zeler je užitočný vo všetkých podobách - môže upotrelyatsya obaja čerstvý a varené a dusené. Ďalej bude táto zelenina dobré ako prílohu k rybám, mäso alebo huby.

Lekári si vybrať najlepšie letné greeny

Zeler spomaľuje starnutie

Menoval ideálny produkt pre chudnutie,

Šalát z mrkvy a zeleru

Ďalšie novinky

Späť na úvod