Táto sladká slovo "dovolenka" ... Bezstarostný povaľačstvo, celkovú relaxáciu a odstup od každodenných problémov a výziev ... nemeckí vedci tvrdia, že znižuje hladinu lenivosti IQ o 20 bodov za dva týždne.

Proces mentálneho úpadku hneď od okamihu odberu, a naberá rýchlosť počas cesty k pobrežiu. Stres spôsobený strachom z "nezabudni" zbierať kufor, "nie príliš neskoro" pre vozidlá a ďalšie typické nepokoje, čo vedie k zvýšeným hladinám kortizolu (stresový hormón) v tele.

Ale nadmerné množstvo kortizolu vyvoláva poškodenie buniek v určitých častiach mozgu zodpovedné za stav krátkodobej pamäte, sústredenia a pozornosti. To je to, čo spôsobilo zábudlivosť a rozptýlenie pred odchodom väčšiny dovolenkárov.

Ďalej, počas dlhých dní ležiacich na slnku bezdelnogo, ktoré sú použitie alkoholických nápojov, prívod kyslíka mozog je výrazne znížená. V dôsledku toho, je veľkosť mozgu sa zníži asi o 15%, čo vedie k nevyhnutnej znížiť úroveň inteligencie ,

Nemeckí vedci dôrazne odporúčame dávať nahrať svoje telo - a to ako fyzickej a psychickej. Najmenej 10 minút denne čítanie, krížovky, uistite sa, že aktívne chodiť, alebo ešte lepšie zabehať pozdĺž pobrežia. Veľmi užitočné návštevy rôzne výlety.

Nadmerné bezstarostnú dovolenku nebezpečný tým, že depresia vedie k postotpusknoy keď sme jednoducho nemôže prinútiť, aby som niečo urobiť, ale je už potrebné pracovať. Ako dnes odísť zriedka vydrží dlhšie ako 2 týždne, telo nemá dostatok času, aby plne relaxovať. Takže najlepší spôsob, ako - nedávajú si na úplne uvoľniť.

Preukázané: výlet na dovolenke na dlhú dobu lieči

Odpočinok na more znižuje IQ a vysušuje mozog

Dovolenka a cestovanie - stres pre mozog

Nie je čas odídete, bude slín skúška ukáže ...

Ďalšie novinky

Späť na úvod