Najobľúbenejšie medzi Rusmi Resorts Cyprus a Turecko sú najväčšou hrozbou pre naše pasu. Odborníci zistili, že v týchto krajinách najviac nezdravé jedlo.

Ak ste niekedy mali odpočinok v zahraničí, alebo len vybrať, kam ísť, možnosti s Tureckom a Cyprom, pravdepodobne byť považovaný za základný. Resorts v týchto krajinách na mnoho rokov navštevujú stovky tisíc Rusov. Bohužiaľ, ako sociológovia zistili, že práca, ktorú objednalo britskej spoločnosti Fly Thomas Cook, menovite Cyprus a Turecko sú najslávnejšie škodlivé potraviny   z hľadiska obsahu tuku.

Na Cypre, nadmerné dávky kalórií obsahuje tradičné kebab, tzatziki omáčka a zemiaky, turecká kuchyňa je tiež bohatá na mnoho tučných jedál a rôzne veľmi vysoké kalorické dezerty. Hmotnosť odpočíval na Cypre v priebehu prázdnin zvyšuje v priemere 1 až 5 kg. Turecko je na druhom mieste s "doplnkových látok" 1, 3 kg.

Sociológovia sa domnievajú, že veľká časť viny leží na systéme napájania "Buffet", kde sa môžu rekreanti mať dostatok potravín. Briti, rovnako ako Rusi v tomto smere líši závideniahodné chamtivosť.

Je potrebné poznamenať, že krajiny s najväčším počtom obetí obezity a so škodlivé potraviny   (USA) získal štvrté miesto v rebríčku po Portugalsko. Ale Cyprus patrí do skupiny krajín, kde je populárny stredomorská strava, považuje za najužitočnejší pre zdravie a pásu.

Siedme miesto rebríčka obsadila Francúzsko, rozlišujúce gurmánske jedlo. Jeho chuť je dôvod, prečo tak veľa rekreanti jesť. Polovica účastníkov prieskumu priznala, že v zahraničí počas prázdnin spotrebuje viac alkoholické nápoje než doma. Avšak, ženy na dovolenke späť oveľa menej ako muži - 700 g vs 2, 7 kg.

Ale aj ak sa rozhodnete stráviť dovolenku doma, malý zisk stále nemôže vyhnúť. Iba 20% dovolenkárov ešte podarí schudnúť počas prázdnin. 74% z nich sú vďační za ďalšiu chudnutie cvičenie.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod