Pri rokovaní s na výber mnoho jedál - vzdať chutné pokrmy, alebo obetovať postavu. Ale ukazuje sa, existujú spôsoby, ktoré redukujú kalorické obvyklé dobroty: s ich pomocou je dilema rieši oveľa jednoduchšie.

ako znížiť obsah kalórií

Odborníci na výživu vedieť, ako urobiť konkrétne jedlo menej nebezpečné pre postavu. Zdieľanie tajomstvo!

Napríklad, so zníženým obsahom kalórií vyprážané jedlá   To môže byť sa uchýlili k manipulácii s olejom. Skôr než nalejte ju do panvice, je lepšie navlhčite handričku v oleji, kus čistou handričkou alebo brúsené zemiakov (na konektore) a namažte povrch. Do potravín z lepenie, môžete naliať vodu.

Diéty

Späť na úvod