Chudnutie

Nezabudnite na vlákno! Pripravte sa na zeleninové polievky bez pridania zemiaky. Oprieť o kapustovým šalátom. Čím väčšia je tabuľka jesť surovú zeleninu, tým rýchlejšie zaplní žalúdok, ktorý nemá miesto high-kalorickej darčeky.

Diéty

Späť na úvod