pás

8. Pôst dni.   Ľudské telo - je samoregulačný systém. Po vyložení batožinového priestoru dňa bude určite príde, keď strávila hlad kalórií vracať (a dokonca s skladom - v prípade ďalšieho možného hladovania). Mnohí odborníci sa domnievajú, že pôstu poškodzujú nervový systém, pretože po celú dobu, čo potrebujete ovládať sami seba a bojovať proti hladu. Okrem toho, odmietnutie potravy, hrozne obmedzený strava pomalý metabolizmus. Ak sa budete držať vyváženej strave, ale zrazu, z nejakého dôvodu, nemohli sme odolať a porušil pravidlá - žiadny trest a potom usporiadať deň pôstu. Len naďalej držať diétu, a pár dní staré vo forme bez väčšej námahy a bodavá bolesť z hladu.

Diéty

Späť na úvod