Je ťažké to zlomiť, a nie moc jesť, keď existuje toľko pokušenie! Ale ak sa chcete dozvedieť, ako ovládať svoje žalúdok a netrpel blízkej synkopa hladná stave, tieto tipy odborníci.
podvádzať chuť k jedlu
Jedzte málo a často.
Konkrétne je to tak. Rozdeľte celý deň jesť päť recepciou pre 300-350 kalórií každý, a jesť v pravidelných intervaloch. To bude mať hladinu cukru v krvi stabilnú na úrovni, a ako výsledok nebudete trápiť samotnej bodavá bolesť z hladu, ktoré vedú ľudí k zmetie všetko, čo jej stojí v ceste do obchodu s potravinami alebo kuchyne.
Stránky:
1
2 3 4 5 6 7 8 9 10
...
11
Diéty
Späť na úvod
