Interval medzi jedlami
, Najväčší by nemala prekročiť 4 hodiny. Minimálna vzdialenosť by mala byť aspoň 2, 5 hodín. Ak hlad prichádza pred intervale 2, 5:00, potom predchádzajúce jedlo bolo dosť výživné - v tomto prípade je nutné preskúmať výške a energetickú hodnotu.
