Frakčnej výživa pre chudnutie: 10 základných pravidiel
  • Správne rozdeliť denný kalorický sa , Ak si vziať jedlo šesťkrát za deň, raňajky a večere by mala predstavovať 25% energie na obed - 35%, 5% - 3 občerstvenia. Ak päť jedál denne - zakaždým, keď sa denné kalórií by mal byť o 20%.

    Stránky: 1 2 3 4   5 6 7 8 9 10

    Diéty

    Späť na úvod






    • Яндекс.Метрика