Lekári volali najviac užitočných produktov a pokrmy, ktoré sú žiaduce, aby bolo na stole v Silvestra, a dal radu, ako to mohla ohroziť ich zdravie, všímať si dovolenku.

Odborníci na výživu sa domnievajú, že pripraviť sa na novoročné slávnosť je lepšie postupovať. 31. Decembra by sa oprieť o potraviny s vlákninou - ovocia a zeleniny. To umožní, aby sa telo ľahšie prežiť nadchádzajúcu "oslavu hojnosti", pomôže vyhnúť sa prejedaniu. Tiež sa odporúča kyslé mliečne výrobky s bifidobaktérie. Šťastný dobrej večeri šalátový a zeleninová polievka, kúsok varenej ryby alebo mäsa. Potom pre tabuľku novoročné nie je silne cítil hlad, že nebude jesť príliš veľa.

Nový rok - je to vždy veľké množstvo alkoholu. Lekári radia pred oslavou vypiť malú pohárik alkoholu začať produkciu enzýmov, ktoré štiepia alkohol a pripraviť telo na večierok. Na podporu pečene je vhodné dopriať čaj s citrónom alebo mäty, čerstvej mrkvovej šťavy, zmiešajte s polievkovou lyžicou smotany alebo lyžičkou olivového oleja.

Ale to by malo byť na slávnostnej tabuli je povinný:

Diéty

Späť na úvod