Jogurt a mlieko.
Mliečne výrobky sú kombinované s takmer každé jedlo, ale majte na pamäti, že často obsahujú viac tuku a kalórií. Mlieko je všeobecne schopný absorbovať nie všetky - problémy s trávením s mliekom postihuje 25% dospelých.
Tea
Diéty
Späť na úvod