večera po 6

5. Tam môže byť po šesť hodín
Zákaz na jedlo po 18:00 platí len pre tých, ktorí idú spať v deväť hodín. Posaďte hladné nočné sovy, naopak, absolútne nie. Hlavná vec - nemajú jesť tri hodiny pred spaním. Všetko ostatné času môžete jesť, a dokonca nevyhnutné.

Diéty

Späť na úvod