ako znížiť obsah kalórií

Šaláty   bude nižší obsah kalórií, ak je naplniť s rastlinným olejom (s mierou!), skôr než majonézou. Veľmi dobré použiť pre vyplnenie pľúca prírodné ingrediencie - citrónová šťava, bobuľové šťavy, horčica. V núdzi, nahradiť nízkym obsahom tuku majonézu, kyslou smotanou alebo jogurt.

Diéty

Späť na úvod