Pravidelné dni pôst   (jeden týždeň) pre pomoc stratiť až 2 kg za mesiac. Podľa odborníkov je najlepší stráviť deň vždy v súlade so zmenou mesačných fáz - od 18.00 do 18.00 Jedného dňa nasledujúceho. A to je lepšie jesť, ale len piť - vodu alebo bylinné čaje. (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod