Pred letnú dovolenku, mora a pláží. Každý zástupca nežného pohlavia sníva o štíhlu tónovaný postavu, ktorá chce byť hrdý a ukázať milenca, priateľov, kolegov a cudzinci jednoducho, povzdychol si unavene za vami. Pre mnoho dievčat a žien, myšlienka chudnutie sa stáva život s významom. Snaží sa predstaviť všetky: závažné hladovania, rôzne možnosti pre prísne diéty. V snahe o krásnej postavy a atraktívny vzhľad, spĺňajú moderné štandardy, ženy line up v lekárňach, ktorí chcú získať "zázračnú pilulku", ako sa zbaviť extra kíl v žiadnom momente.

diétne voľby

V súčasnej dobe farmaceutický trh ponúka spotrebiteľa, nadváha, veľké množstvo činidiel proti obesím .  Tieto tabletky, ktoré blokujú hlad a stravu, a potravinových doplnkov, a omietky s komplexom spaľovanie tukov, a prostriedky, ktoré blokujú vstrebávanie tukov v čreve .  Ale takmer všetky z navrhnutých prostriedkov pre zníženie hmotnosti sa líšia preukázané, bezpečné a účinné .  Áno, mnoho z nich môže viesť k vytúženej výsledku, ale, bohužiaľ, len krátky čas .  Odstránenie liečivá vedie k pacientovi znovu začína k jedlu pri rovnakom počte, a stratil hmotnosť rýchlo sa vrátil skôr .  Rad vedľajších účinkov týchto fondov, udrie profesionálov .  Jedná sa o porušenie metabolizmu a vstrebávanie tukov, zhoršenie nálady, nervových porúch, znížené libido, atď. .  Spomeňte si na neslávny drog sibutramín, na základe ktorej predaja na ruskom trhu nie je to tak dávno zakázaný, pretože rozsiahly zoznam vedľajších účinkov kardiovaskulárneho systému .

To je dôvod, prečo mám svojich pacientov ako na výživu, snažím sa sústrediť na čo najviac bezpečné a účinné ktorý vám pomôže schudnúť bez ujmy na zdraví. Medzi nimi spomeniem komplexnú sadu ready-made stravy. Napríklad, zahraničné značky Nutric Diéta, je rozšírená, a to ako v Rusku, tak v Európe, ukázal sa medzi odborníkmi na výživu a spotrebiteľov.

Aké sú výhody hotových sád moci v porovnaní s inými spôsobmi chudnutie? Po prvé, chcem spomenúť použiteľnosť. Tieto sady obsahujú už rozdelený do metód potravín, čo znamená, že nemusíte strácať čas na varenie, okrem výrobcovia už postaral o veľkosti porcie pre vás. Diéta systémy sú nevyhnutné pre pracujúce ženy. Časť jedla si môžete vziať so sebou a byť pripravený k práci. Ako je známe, mnoho jedální a reštaurácií stravovanie varenie hriech prebytočný olej, a občas, a použiť ho znova, čo ale nemôže mať vplyv na tvar a zdravie. Po druhé, je potrebné poznamenať, dobre premyslený sada riadu a jednoznačná odporúčania doplnkovej výživy, čo je zásadnou výhodou pre tých, ktorí len začínajú so stravou a stratil v rôznych odporúčaných potravín a výrobkov vylúčených.

Po tretie, zostatok zloženie a chuť mnohých jedinečných potravinových komplexov. Jedinečná chuť prírodných ingrediencií, optimálna kalórie, vyváženým pomerom bielkovín, tukov a sacharidov - to všetko prispieva k hladkému úbytok hmotnosti, bez toho aby došlo k poškodeniu organizmu. Prevedenie do bežnej stravy nevedie k zvráteniu váhový prírastok (tzv "jo-jo - efekt"). Chcem tiež zdôrazniť jeho nízkokalorické dezerty v mnohých zahraničných energetických systémov, ktoré budú veľmi radi chudnutie chuť na sladké. Ďalším rysom týchto diét komplexov je úplné odstránenie hladu, čo vyvoláva mnoho chudnutie na zlyhanie, ktoré skôr alebo neskôr vedie k náhlemu zastaveniu strava a potraviny preťažiť tela. Toto sa stalo možné vďaka typu frakčnej sily podkladového diétu komplex.

Je však dôležité mať na pamäti, že nie všetky diéty sú pripravené systémy sú rovnako dobré. Výroba niektorých domácich výrobcov vo svojom zložení obsahuje nízkokalorické prísady sú lacné, dlhodobé užívanie, čo vedie k závažným metabolických porúch.

Jeho pacienti, vždy sa snažím vysvetliť, že nemôžete ušetriť na ich zdravie. A ak ste naozaj v úmysle rozlúčiť s nadváhou, začnite chudnutie príbeh s bezpečným efektívneho súboru diétneho európskej kvality.

Vodolazskaya Yudin , Endokrinológ najvyššej kategórie, poradňa AsteriMed.

Diéty

Späť na úvod