diéta

Mýtus siedmy:   Pôst - najlepšia metóda chudnutia.

Vážne.   Táto metóda funguje, ale zaisťuje pevné a namáhanie celého ľudského tela. Pri dlhodobom pôste navyše k chudnutiu je zlyhanie pečene, obličiek a fungovanie žliaz s vnútornou sekréciou, čo vedie k strate proteínových a nedostatky vitamínov v tele. Profesionálny odborníci na výživu sa domnievajú: iba postupné znižovanie hmotnosti eliminuje všetky nebezpečné účinky na zdravie.

Diéty

Späť na úvod