Nápojov.
Po dobu 15 minút pred tým, než hostina je vhodné vypiť pohár vody. To klame chuť k jedlu a ušetrí od nutnosti naplniť žalúdok vyliať v prvej minúte večeru. Ale stimulovať trávenie potravín, nápojov žiadne sóda občerstvenia a džúsy a vodu alebo čaj.
Diéty
Späť na úvod