Power Mode, v ktorom môžete jesť po šiestej hodine večer, sa považuje za účinný spôsob, ako schudnúť, a to najmä v prípade, že človek nie je pripravený riešiť počítanie kalórií a fitness. Ale ukazuje sa, všetko nie je ľahké. Odborníci na výživu povedali niekomu tento spôsob stravovania môže naozaj pomôcť, a ktorý k nemu pristúpi, je zdraviu škodlivé.

Nejem po 6

Aj v prípade, že zákaz na jedlo po šiestich postavu pomáha rásť štíhlu tvar, cena za túto harmóniu, môže byť príliš vysoká. Podľa gastroenterológov, dlhá pauza v jedle je do pečene a žlčníka veľmi škodlivé. Bile v tele, ktorá po dlhé obdobie dostávala žiadne jedlo a nefunguje na jej trávenie - stagnuje. Nešťastný výsledok zvyku robiť dlhé prestávky v potravinách môže byť tvorba kameňov, vývoj žlčových kameňov.

Diéty

Späť na úvod