kontrola váhy
Je nutné, aby pomaly sa absorbujú v oblasti potravín a starostlivo žuvanie každý kus, aby sa zabránilo
prejedanie
Vzhľadom k tomu, čím rýchlejšie budete jesť, tým viac budete jesť. Vypnite televíziu počas jedla, nie čítať knihy alebo noviny, nemajú odvádzať pozornosť od jedla.
Výsledok: 1 2 3 4 5
6
7 8
Diéty
Späť na úvod
