Pamätajte si, že akýkoľvek strava by mala byť primeraná a vhodný pre dlhodobé užívanie. Optimálnu rýchlosť pre chudnutie - 0, 5-1 kg za týždeň. Viac rýchla strata hmotnosti, budete riešiť vážnu ranu do jeho pečene. To môže spôsobiť cirhózou (alkoholický mastné ochorenie pečene). Aby sa zabránilo vývoju steatózy v strave, pomáhajú vaše pečeň: skúste užívať jedlo z pestreca mariánskeho (tradičná ľudová hepatoprotector), dávajte pozor na korenie (kurkuma).

Rastoptosha

Ale nemôžu trvať dlho, a ešte viac času - akýkoľvek tráva pri dlhodobom užívaní a vysokých dávkach môže byť nebezpečné pre pečeň.

Zakaždým, schudnúť, súhlasíte s tým, jesť preč, odmeňovať sami pre obmedzenie potravín, pečeň začne zatarivatsya cholesterolu a triglyceridov. Čím tvrdšia je diéta -, tým väčšie je riziko, steatózy. To zvyšuje pravdepodobnosť, najmä ak máte hlad, alebo majú obmedzený príjem bielkovín: S jeho nedostatok v strave tuku pečene môžu kúpať aj v tých, ktorí obmedzujú kalórií! (Viac tu)

Oksana zaznamenal Gerasimenko

Diéty

Späť na úvod