Varené kukurice kaša sa rozdelí na 4-5 kúsky, ktoré sa konzumujú v priebehu dňa. Počas prestávok dovolené jesť paradajka, jablko, uhorka. Kvapalina, ktorá je potrebné vypiť asi 2 litre denne, to je najlepšie použiť niektorý z odrôd zeleného čaju alebo non-uhličitej minerálnej vody.

Najúčinnejší Trojdňový kurz. Pri diéte by sa mala opustiť tieto plnivá, ako je napríklad cukor, soľ, kyslou smotanou, majonézou.

Diéty

Späť na úvod