Menopauza spôsobuje, že ženské telo k hromadeniu tuku, ktoré tvoria stratu estrogénu, ktoré sú už nevyrába. Preto tento tuk nemožno poraziť.

Climax

S nástupom menopauzy, bolo pridané 60% žien k telesnej hmotnosti 2 kg alebo viac ročne - predovšetkým hromadí tuk v oblasti brucha, stehien a zadku. To sa deje preto, že ovariálne funkcie mizne: mužské pohlavné hormóny androgény produkované v nadobličkách, sú transformované do ženského pohlavného hormónu estrogénu. Tieto modifikácie sa vyskytujú v tukovom tkanive a vyššia hormonálna nerovnováha, tým viac tuku má tendenciu skladovať ženské telo.

Zvýšenie telesnej hmotnosti - typický prejav menopauzálneho syndrómu. Väčšina žien začala až na priberanie na váhe, snažil sa prísť o jeho strave. Ale ako sa ukázalo, že diéta nepomôže zabrániť rozsah kilá navyše. Austrálski vedci pod vedením profesora Clare Collins 6 rokov sledovania žien vo veku 48-56 rokov. V priebehu menopauzy, ženy získali v priemere asi 2 kg, bez ohľadu na to, ako sú kŕmené. Vedci sa domnievajú, že tento prirodzený mechanizmus je spustený, a tých, ktorí jedia obvyklým spôsobom, a tých, ktorí sa držia diétu. Aj keď to neznamená, že by jedlo v priebehu tejto doby nie je potreba moderovanie. (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod