Musíte jesť ovocie a zeleniny každý deň.   S týmto zvyku znižuje riziko predčasného úmrtia o 20%. Najmä Rosalind Ryan upozorňuje na repu, ktoré považuje za super nástroj v boji proti vysokému krvnému tlaku. A bolo to hypertenzia - hlavnou príčinou kardiovaskulárnych ochorení a srdcových infarktov.

Liečba a prevencia

Späť na úvod