Milióny ľudí každý deň vykonávanie úkonov, ktoré spadajú do zvyk. Lekári varujú, že v stanovenej rutiny a bezvýznamný na prvý pohľad vyzerať, tam sú rituály, ktoré nakoniec môžu vážne poškodiť zdravie.

zhubné návyky

  Odborníci, denná zoznam škodlivých činy spáchané obrovské množstvo ľudí, Worldwide. Zoznam obsahuje nasledujúce kroky:
 
  - čistíte zuby bezprostredne po raňajky , Nebezpečné, pretože prispieva k stenčeniu skloviny zubov, a to najmä v prípade, Oni boli jesť zeleninu, ovocie a bobule. Čistíte zuby iba lekári radia 40 minút po jedle, k vápnika obsiahnutého slín zúčastňuje procesu renovácie zubov. Ihneď po snacking lepšie len preto, aby vypláchnite ústa.
 
  - Otváranie okien , Cez otvorené okná do miestnosti preniká v meste horľavého výfukových plynov automobilov, ktoré môžu prispieť k bolesti hlavy, rakoviny a srdcových patologických stavov. Je lepšie, aby sa okná zatvorené, pomocou recyklácie na klimatizácia, podľa odborníkov.
 
  - Ohriať v mikrovlnná rúra v plastovej nádobe , Ftaláty sú obsiahnuté v plastu, zahriatie v mikrovlnnej rúre môže dostať do potravín, ktoré by mohli negatívne vplyv na kvalitu spermií alebo vyvolať hormonálnu poruchu. Namiesto toho, plastové lekári odporúčajú používanie sklenených obalov alebo obchode teplé jedlo v potravinách termosky.
 
  - jazdy po ľahké pitie , Odhaduje sa, že ľudia s koncentráciou alkoholu v krvi všetkých 0,01% (maximálna povolená - 0,08%), je riziko nehody je 46% vyššia, než je úplne triezvy. Ak chcete zabrániť tomuto riziku, môžete, ak pred užitím alkoholu námestí jedlo.
 
  - skontrolovať e-mail pred spaním pošta , Podľa odborníkov je použitie gadgets po 21:00 vedie k že ľudia prebudiť sa ráno slabý a vyčerpaný. Systematická chyba spať v takej situácii, môže spôsobiť smrť v dôsledku ischemickej mŕtvice. (Viac tu)

Liečba a prevencia

Späť na úvod