V niekoľkých školách v Škótsku vedená neobvyklý experimentálne lekcie. Žiaci študentov stredných a vysokých škôl sa učia, ako lepšie spať.

Odborníci charita Sleep Scotland   - Iniciátor nových činností - sa domnievajú, že významná časť psychologických problémov adolescentov (napr, apatia a podráždenosť) je spôsobená nedostatkom spánku.

C nedostatok spánku   a súvisiace problémy, ako sú obezita a zvýšené riziko depresie. Teenageri ísť spať neskoro, a to aj počas týždňa, nehovoriac o víkendu. Mnoho teenageri   tráviť hodiny pri televízii alebo počítači, posadil sa po polnoci. Výsledkom je chronický nedostatok spánku ,

Triedy začal nie je to tak dávno, ale tam sú už prvé pozitívne výsledky. Fiona Patterson, inšpektor pre sledovanie zdravotného stavu žiakov školský Bellahouston (Glasgow), uviedol, že príjemne prekvapený výsledkom práce. V hodinách deti upraviť s tým, že denná rýchlosť spánku by mala byť 8-9 hodín. Študenti, ktorí pod vplyvom zamestnanie zmenilo svoje návyky a každodennú rutinu, uznávajú, že ich zdravotný stav sa výrazne zlepšil. Výsledkom bolo zvýšenie školskej výkon a úspechy v iných oblastiach života, zlepšenie vzťahov s druhými.

Jane Ansell, riaditeľ organizácie   Sleep Škótsko,   spokojní s kurzom, a dúfa, že pilotný program bude v dopyte v iných vzdelávacích inštitúciách. Organizácia plánuje využiť skúsenosti z pilotnej štúdie vyvinúť štandardný vzdelávací program, ktorý môže byť ponúkaná do všetkých škôl v Škótsku.

Priemysel Novinky

Späť na úvod