Podmienky ochrany proti mrazu: výdatnými raňajkami, horúci čaj, teplé pančucháče a čisté prádlo

Lekárske komentátor Tatyana Ressina   Ako prežiť nachladenie bez ujmy na zdraví.

V tomto roku, celá Ruska výrazne klesli kontinentálne podnebie. V lete vzácnych tepla s asfaltom Zdalo sa, že topiť a ľudské mozgy, a teraz praskanie mráz uštipol nemilosrdne pre všetky dostupné miesta.

Aj keď v skutočnosti nainštalovať zima iba pripomenul, že stále žijeme na severe. A horkej chlad pre nás bol vždy nepriateľom číslo jedna. Takže, musíme byť schopní sa brániť od nepamäti pred mrazom. Ale ako prax, naplnenú na pohotovosť v nemocniciach a núdzových izbách omrznuté občanov, užitočné vedomosti, sme dôkladne podrasteryali.

Samozrejme, moderné komunikácie už dlho oslabili drsné severnej klímu. Nikto od dediny k dedine mnoho míľ v zime nejde. A pred dosiahnutím najbližšej míľniky v snehu nedošlo k zamrznutiu. A vo veľkom meste, kde každý dom je obchod, lekáreň, kaviareň a ďalšie teplej miestnosti - zmraziť všetky smiešne. Avšak zmrazovania a občanmi. A dokonca zomrieť z omrzlín. V skutočnosti, pravidlá ochrany proti mrazu je veľmi jednoduché.

Frost požaduje dodržiavanie

Najprv musíte pochopiť, čo omrzliny. Vzhľadom k tomu, ze za studena, a to aj veľmi silný, príde vazospazmus, v dôsledku poškodenia dodávky kyslíka kože a podkožného tkaniva. Tam sú bledé oblasti, ktoré teplý štart ublížiť.

Niektorí odborníci sa domnievajú, že ujma z vysokých a nízkych teplôt v zásade veľmi podobné, ale dostať omrzliny je oveľa nebezpečnejší než popálenia. Vypáliť poškodenie viditeľné voľným okom a rozsahu práce lekári jasné. V prípade, že osoba zovrie mráz, je ťažké, aby okamžite zistiť, čo, kde a ako moc narušený vnútri tela.

Najviac nebezpečné, keď omrzliny odborníci sa domnievajú, dve veci: dlhodobé vystavenie mrazu na koži a zlých akcií obetí.

V prvom prípade, malý a relatívne neškodný 1. a 2. stupňa omrzliny môže pohybovať hladko tretine, a potom začnite odumretia (alebo nekróza).

Zlé akcie postihnuté môžu vyvolať zápalové reakcie dlho, v dôsledku čoho je telo produkuje toxické látky. A potom to musí byť zaobchádzané v nemocnici.
Aby sa tomu zabránilo, musíte mať na pamäti niekoľko pravidiel pre boj proti omrzliny.

Vdarit tuk v zime

V podstate, ľudské telo je upravený pre riešenie s ťažkými mrazmi. V zime, funguje to ako pec. Len nesmieme zabudnúť hodiť v "dreva". Preto, ráno pred odchodom von byť výdatné raňajky. Dokonca aj keď niekto nikdy nerobil, aj keď nie sú používané k, stále máte.

Vzhľadom k tomu, bez energie nebude teplo. Väčšina telo produkuje energiu z tučných jedál. Preto, potrite maslom pečivo hrubšie, dať na chleba tuku hrubšie. A uistite sa, že piť horúci čaj alebo kávu. Ale tu musíme rezervovať - ​​v každom prípade, nechoď von bezprostredne po horúci nápoj, väčšina ľudí jednoducho urobiť. Horúci čaj sa nielen zvyšuje prietok krvi, ale tiež rozširuje cievy, a skrze nich ich vlastné telesné teplo a veľmi rýchlo odparí v chladnom priestore. Preto po horúcich nápojov na ulici je potrebné ísť nie skôr ako pol hodiny.

Každý muž - pre ženy pančuchové nohavice

Ochrana prírody - to je určite dobrá, ale telo stále potrebuje pomoc. Takže, obliekať teple pred odchodom von. Tu, tradičné tipy. Chlad je lepšie nosiť rukavice miesto rukavíc. Noste voľné oblečenie, ako je vlna, nie je lesklý, ako je hodváb alebo brokátu. Hlavnou výhodou z vlnených odevov - "účinok vzduchového vankúša." To je, keď je vzduch medzi vláknami, ktorá je veľmi dobre zachováva ľudské teplo. Potom môžete stať za studena a silné. To isté airbag nie na zmrazenie nohy musí byť v topánke. Preto topánky alebo obuv by mala byť o jednu veľkosť väčšie, a v žiadnom prípade nesmie stlačiť nohu.

Muži by sa mal starať o mrazu intímne - o ich prostaty. Ona je veľmi bojí chladu. Preto sa v rámci must-nosiť nohavice teplé nohavice. Ak žiadny vhodný úschovňa do nohavíc, a tam je len úzky nohavice alebo džínsy - potom neváhajte a vyzliecť svoje manželky a priateľky. Dámske vlna pančuchy najlepší spôsob, ako chrániť mužov! Noste ich - neváhajte, o to viac, pod nohavice ešte byť videný, a nikto nebude hádať, čo, ak nechcete vyzradiť priateľom.

Clean - sľub tepla

Spodná bielizeň musí byť nutne čistý. Dirty upchaté ľudskej sekréty a už ohrieva. Potom sa všetky snahy o zahriatie tela bude márna.

Človek môže byť chránená tuku krémom. Vzhľadom k tomu, tuk tuhne pri nižšej teplote ako voda, znáša dlhšiu mráz. Mimochodom, ľudia, ktorí majú mastnú pleť, trpí menej pred chladom, než tie, ktoré sa suchou kožou.

Avšak, ak došlo k omrzliny, naopak, pošpiniť kožné mastné krémy alebo oleja v každom prípade je to nemožné, aj keď tradičná medicína odporúča - a určite zle! V prípade, že studená urobil jeho cestu do tela, to je maslom - potom ju upchať ako zlý džin vo fľaši. Chill dlho pretrvávajú v tkanivách a bude aj naďalej zničiť.

Mrazom chrániť váš nos!

Dlhý pobyt v zime by nemala byť. Sa do práce a späť by mala byť v štýle krátke pomlčky - pravidelne ísť do najbližšieho obchodu, aby sa zahriať. Nezabudnite, že zima sa vkradnú cez kožu rýchlo, a pochopiť, že ste omrznuté, je to možné len po objavení bielych škvŕn na tvári. Ale to nie je možné tolerovať.

UPOZORNENIE

Omrznuté časti tela v žiadnom prípade nie je trieť so snehom, ako radil tradičnú medicínu. Týmto spôsobom môžete dôjsť k poškodeniu kože. Najlepší spôsob, ako otepľovanie - teplá voda v teplej miestnosti, a tam, kde je potrebné spustiť pri vysokej rýchlosti po omrzliny.

Všeobecne platí, že je potrebné chrániť pred omrzliny končatín, rovnako ako nos a uši. Faktom je, že keď sa človek začne zima, obrana tela sú aktivované, ktorý naháňa krv k životne dôležitým orgánom - srdce a mozog. Od konca leje. Ľavá s minimálnym množstvom krvi, tkaniva končatiny trpia predovšetkým pred chladom. Preto sa v horkej zime je ich potreba zabaliť a izolovať dôkladne.
Ak máte pocit, že vaše prsty zadereveneli, ohrev ich úst. Môžete držať mrazené ruke, je mi ľúto, v nohaviciach. Brucho - to je tiež pomerne pohodlný ľudské telo.

Frost sa nebojí vodky

Čo ruský nemá rád vodku v chlade? Máme dokonca zodpovedajúce termín - ". Pre sugrevu" Takže, ohreje alkoholom - najväčšiu chybu. Áno, Alkoholické nápoje rozísť krv, a zdá sa, že sa stal teplejšie. Ale toto teplo je iluzórne. Vzhľadom k tomu, alkohol tiež rozširuje cievy. A skrze ne, vnútorné teplo zhasne a vlastné kvapky telesnú teplotu. Musíme sa znovu vziať na sugrevu. Za to, že ľudia sú opäť ohrieva atmosféru. V prípade, že prestávka medzi prvým skla je pol hodiny, potom nasledujúce dávky musieť vziať viac a viac, až do doby spojitých Úlitba. Nakoniec, tam príde fatálne podchladenie.

Frost obehy

S najväčšou pravdepodobnosťou sa dostať po omrzliny doma v teple. Veľmi užitočné okamžite, a uistite sa, že piť horúci sladký čaj. Skutočnosť, že glukóza pomáha opravu poškodeného tkaniva. V žiadnom prípade neužívajte ohriať alkohol. Obzvlášť škodlivý koňak. Inhibuje bunkové delenie, pretože tento proces pokračuje dokonca k poškodeniu tkaniva v teplom byte.

Teraz sa musíme vykúpať v teplej vode. Len to nie sedieť vo vriacej vode. Mnohí veria, že teplá voda bude lepšie. To je mylná predstava. Teplota vody by mala byť 38-40 stupňov. Po kúpeli, musíte dať najviac "hryzenie" vlny sveter.

Ak sa teplý omrznuté diely sa stávajú svetlo červená - môžete radovať. Takže omrzliny zhone krvi, a telo začalo znižovanie akcie.

V prípade, že ráno v predvečer omrzlýma rukách alebo opuch tváre nález - neprepadajte panike. To je taky dobrý. Takže, na noc ponáhľal na postihnutú oblasť kvapaliny. Jej poslaním - je spojiť všetky škodlivé produkty metabolizmu, ktoré sa objavili v dôsledku omrzlinám.

Ak sa biele škvrny pretrvávajú po dlhú dobu a bolesť nebude ustupovať - ​​potom naliehavá potreba ísť k lekárovi ...

Ďalšie články Tatiana Ressina nájdete na webových stránkach Očkovanie Tatiana Ressina.

Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod