A nám pomáha sústrediť sa, keď je duševná zatmenie

Vedci sa teraz snažia prísť na to, aký druh výrobkov, aby nám pomohli v psychickej únavy. Neyrofizioologi prišiel na to, aké potraviny pomôcť funkcie mozgu lepšie:
- V prvom rade vlašské orechy a ryby , Niet divu, že tieto užitočné orechy dokonca vyzerajú ako naše mozgy. Rovnako ako navrhnúť - jesť nám a pamäť bude lepšie! Ale fosforu z rýb má veľmi dobrý vplyv na mechanizmy pamäti.
- Mrkva   To podporuje látkovú výmenu, vrátane mozgu. Preto, ak potrebujete niečo naučiť alebo si pamätať komplexné čísla, jesť misu strúhanej mrkvy s rastlinným olejom alebo kyslou smotanou (ako je známe, užitočné karotén sa vstrebáva dobre len s rastlinnými tukmi).
- Ananás   (no šampanské!), takisto prispieva k lepšiemu zapamätanie. Ako lahodný banány ,
- Čučoriedky   zlepšuje mozgové krvný obeh. Je žiaduce, aby čerstvý. Ale twain musí spĺňať, a mrazené bobule v chutnej smoothie (zmes bobúľ, napríklad jogurty).
- Jabĺk a hrozna   pomôcť sústrediť.

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod