17. mája - Svetový deň boja proti hypertenzii. , Zo ktoré, okrem kardiovaskulárnych ochorení, bude divoký postavy tonometru, diskusie s odborníkmi

1. PRODUKTY

Áno, áno, nečudujte sa! Získať problémy s tlakom po výdatnom obede. Zvlášť, keď sme povedali kardiológa Tamara Ogieva, čo sa dosť slaná. Soľ je známe, že oneskorenie tekutiny v tele, čo nevyhnutne vedie k zvýšeniu tlaku na cievach. Navyše, okrem sleďa a kapustou, páchatelia "potraviny" hypertenzia môžu byť produkty s takzvanými skryté soli - údené, syry ako je vo veku, alebo suluguni typu syra, červený kaviár. Tiež pod tlakom káva a energie, alkoholizované víno, vermút, pivo. Nižšia nápoje s kyslou chuťou - ovocné nápoje, citrón čaj, poháre suchého vína ľahké.

2. Hangover

Zrútenie alkoholu spôsobuje kŕč mozgových ciev, ktorý dáva klasiku, ako je závažnosť príznakov hypertenziou a pocit pulzácie v hlave, búšenie srdca, svalová slabosť. Kardiológovia sa razil termín "hypertenzná piatok." Keď sa ich počty klesajú, ako pravidlo, mladí muži a ženy, ktorí majú vo zvyku sláviť koniec týždňa koniec kancelária každodenný život "plávať" v kluboch. Extra poriadok omráčená hudbu a koktaily plavidlá budú proti kŕčom (spazgan, spazmalgon, baralgin, ne-kúpele), ktorý je zároveň zmierniť bolesť násilné kolegami.

3. PROBLÉM SPINE

Nebuďte prekvapení, ak váš kardiológ pri sťažnosti ťažkosti v hlave a vysokým tlakom posielať röntgeny krčnej chrbtice. Osteochondróza alebo následky nedolechennaya späť zranenia často vedú k vzniku vysokého krvného tlaku, a to najmä v mladom veku, hovorí Sergej pedikér Goryachev. Dôvodom je to, že z dôvodu poškodenia stavca vytvára konštantné napätie svalov chrbta a krku. A to môže spôsobiť kŕče ciev krku a mozgu podvýživy.

Mimochodom, zvýšenie tlaku vo večerných hodinách často mylne spojovaná s dobre vybaveným pracovným priestorom, keď budete musieť namáhať rovnako ako svaly a oči.

Infekcie 4. obličiek

Takmer vždy skáče tlak na obličky a nadobličky. Perzistentné, nie je vhodný na liečbu "tlak" hypertenzia môže byť signál chodu pyelonefritída alebo obličkové kamene. Ak ste mladí, často chorý chrípkou a máte vzorka zlý moču - Nutnosť overenie glomerulonefritídu, hovorí lekár a neurológ Natalia Bespalov. U mužov, zvýšenie tlaku, je často spájaný s akútnou exacerbáciou chronickej prostatitídy.

V prípade, že krvný test je nízky obsah draslíka a vysoký krvný tlak v kombinácii so svalovou slabosťou, je nutné skontrolovať nadobličky. Produkujú hormónu aldosterónu, ktorý je zodpovedný za tlaku krvi v tele.

5. brať niektoré lieky

Je dokázané, že neustále používanie (dlhšie ako mesiac), zdanlivo neškodné vazokonstriktor spadne z nachladnutia, môže viesť k pretrvávajúci vysoký krvný tlak. Tak sa na to zvyknúť nie je bezpečné.

Antikoncepčné pilulky, a to najmä ak ste nenapísal gynekológa po vyšetrení, a kúpil nelegálne. Hormóny v perorálnej antikoncepcie, čo spôsobuje zvýšenie tlaku v 5% žien.

A samozrejme, miloval náš ľud stimulanty, ako je sibírsky ženšen, Schisandra, ženšen, ktoré sme radi, aby sa "na tón." Avšak v prípade, že "trepe" telo s nimi, presahujúce odporúčanú dávku (20-30 kvapky tinktúry), je možné, a hypertenzná kríza na jeseň.

ÚDAJE

40 miliónov ľudí v Rusku - hypertenzná. Podľa oficiálnych odhadov, každý tretí obyvateľov krajiny viac ako 30 rokov staré trpí periodickej záchvatmi vysokého krvného tlaku.

Otestujte sa

Sadzby krvného tlaku, ktorý bol vyvinutý WHO:

Nízka normálne - 115 - 110/70 mm Hg. Art.

Optimálna - 120/80 mm Hg. Art.

Horná hranica normálne - 130 až 139/85 mm Hg. Art.

Hypertenzia - od 140/90 mm Hg. Art. a vyššie.

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod