Po celé stáročia, tradičné ruské palacinky definovaný jedným slovom - výdatné. K tomu môžeme pridať aj - vynikajúce. Naozaj, diétne výhody palaciniek prakticky žiadne

Lekárske komentátor Tatyana Ressina   palaciniek, ich rizikách a výhodách, a ako správne pripraviť.
Podpis parabolu palacinky na fašiangový utorok sa stala vplyvom a solárne formy znovu sýtosti. Iba prítomný, odomknúť tajomstvo vlastnosťou niektorých produktov, umožnené, aby v nejakej dobrej palacinky. Okrem toho, a to nielen ako plnivo, ale tiež môže byť zmiešaný cesto sama užitočných produktov. Ako výsledok, tam bolo obrovské množstvo úžasných pokrmov.

Aké sú najchutnejšie placky? Túto otázku nemožno odpovedať. Spomínam si dávno, teraz zostúpili bez varovania na návštevu do svojho priateľa. Slávny bakalárske nebol zaskočený. Umyte všetky sušené poháre džemu, džemu, medu, veľké množstvo naakumulovanej vo svojom osamelom byte, hodil vajcia s múkou a zapečené palacinky. Nič chutí lepšie, som ešte neskúšal.

Vskutku, palacinky často nazvaný jedlo chudobných - nie preto, že jednoduchosť prípravy, ale skôr z dôvodu skromnosti výrobkov. To potom začalo šíriť na palacinky s kaviárom granulované áno Lisované a postupne sa presťahovali do kategórie potravín pre bohatých. Užitočnosť tohto, oni však nemali - len zvýšila pocit sýtosti a kontraindikácie. Ak obyčajní ľudia nemôžu jesť palacinky s žalúdka, žlčníka, pankreasu, žalúdočný vred a pažerákové vredy, niektoré s kaviárom, sú kontraindikované pre ľudí s problémami s obličkami a dnou. A zdravých ľudí môže byť o to viac, že ​​je veľmi chutné.
Okrem kaviár a losos na palacinky môžete dať, čo chcete, a tak to jedlo je demokratický - znesie so všetkými príchuťou kombinovať. Ale ja by som poradiť, aby produkty, ktoré môžu neutralizovať škodlivé palacinky.

Najväčším problémom palaciniek - obrovské množstvo sacharidov, a ako dôsledok - kolosálny kalórií. Nevyžiadané sacharidy telo premení na tuk a uložené vlastné ju na brucho, stehná, zadok. Toto a to by nemalo byť dovolené. Nech tento proces tartronové. Preto je najlepšie a najužitočnejší pre plnenie palaciniek - Apple, dule, uhorky, baklažán a ďalších potravín obsahujúcich tartronové. A ak si dať ananás palacinky, existuje šanca eliminovať tradičné bohatstvo tohto pokrmu.

Použiteľné výrobky môžu byť hnetie do cesta pre palacinky sám. Potom sa obráti nielen zdravé jedlo, ale tiež bude veľmi rozmanité chute. Všeobecne platí, že rub jablčné palacinky, cuketa, dať varené kapusta - a nie náhodou. Všetky tieto výrobky majú lipotropic vlastnosti a aktívne bojuje s tukom. Takže palacinka môžete nechať rozmaznávať a ľudia s nadváhou, ale obezita palacinky kontraindikované. Ale jeden alebo dva, ale na fašiangový utorok - je stále ešte možné.
Tento pancake recept, som zahliadol vo Vietname. Avšak, oni im hovoria a koláče vyrobené z ryžovej múky. Ale ja som hladkú múku prispôsobený pre túto firmu, a zarobila do jogurtu - tiež nie je zlé. Záujemcovia si môžu vyskúšať.

Recept: Pripravené cesto (múka, jogurt, vajcia, trochu sódy a veľa cukru) naliať do panvice, okamžite pripravený pre-nakrájaný na tenké plátky alebo plátky jabĺk, alebo banány alebo ananás alebo čo je v chladničke ovocie, a ihneď prikryje ďalšie tenké vrstvy cesta. Obraciame sa na hnedé na druhú stranu - a pancake je pripravený. A to nebude ľahké, a vitamín lívanec, kvôli rýchlosti varenie živiny v ovocí nemajú čas k zrúteniu.
Na karnevale vás, páni! Zábava budete v najlepších tradíciách pohana, ale nie prejedanie!

Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod