Skvelá správa pre ľudí, ktorí dodržiavať diétu: Indexy nízkokalorické potraviny, je pravdepodobné, že klamať hanebne. A vo veľkom štýle! A keď sme sa Korim, ktoré pre extra 200-300 kalórií jesť, potom je to vlastne normálne.

Vedci starostlivo kontrolovať, ako presné ukazovatele kalórií na väčšine potravín. Vedci boli presvedčení, že tieto čísla podceňujú výrobcom. Ukazuje sa, že pravý opak.

Tak malý pepperoni pizza vlastne Obsahuje   386 kalórií A nie 422, je uvedené na obale. V balení müsli tyčinky s nápisom "300 kalórií", aj keď v skutočnosti existujú 275. Podobný rozpor sa vyskytuje v prevažnej väčšine ostatných Jedlo ,

Ale čo to môže byť pripojený? Súčasný systém výpočtu je teraz diétna strava To bolo vyvinuté v roku 1889. Podľa vedcov je tento systém beznádejne zastaraný, pretože nebral do úvahy, energiu, že človek strávi vo žuvanie a trávenie. Ako výsledok, mnoho produktov sú stále viac highcalorie na papieri než v skutočnosti sú.

Avšak v niektorých prípadoch, reverzné dôjde k chybe. Takže na obale trochu čokoládovú tortu nápis "250 kalórií", aj keď v skutočnosti sa tam na 300, pretože to pochúťka je veľmi ľahko stráviteľné, a všetky bez výnimky, kalórie vstrebáva v tele.

Podľa vedcov, súčasný systém je teraz počítanie kalórií   To má chybu plus alebo mínus 25%, a po príprave niektorých potravín, tento rozdiel môže zvýšiť na 50%. Medzitým, príjem 100 kalórií denne nad normu vedie k sade navyše 5 kg ročne. A beda - zvyčajne na bruchu.

Priemysel Novinky

Späť na úvod