Závratov pomoc citrónovou trávou a zriedi krv - Cherry
Ako prežiť teplo tých, ktorí často pracujú na ulici, hovorí MD, zástupca riaditeľa Ústavu fytoterapie Elena Korsun

- Najväčším problémom v lete - krvné zrazeniny - Hovorí Elena. - To je dôvod, prečo musíte piť vodu alebo čaj s bylinkami, pomáha trochu riedenie krvi:
- Čaj sa ibišteka sudánskom (ruža) kvety a túžobník. To môže byť trochu, štvrtiny čajové lyžičky, pridal sa k bylinné čaje lekáreň trávy ďateliny;
- Pridávané do potravín korenie - senovka grécka (grécke seno);
- Ale je tu ešte čerešňa.
Druhý problém - mozog hypoxia To znamená, že nedostatok kyslíka, čo niekedy prináša toto slabé, napríklad v metre. Aby sa tomu zabránilo, uistite sa, že pridať do čaju (alebo uvariť samostatne) majú antioxidačné vlastnosti:
- Čaj s brezové lístie, tráva cudweed, ďatelina, Viola tricolor, kvasil na Cypre, plody feniklu a kôpru;
- Tinktúra zo semien magnólie 20 kvapiek za 50 ml vody v dopoludňajších hodinách a popoludní pred jedlom.
Na treťom mieste - problémy s cievami , V lete je teplo potrebné kardiotonické a angioprotectors podporovať činnosť plavidla elasticity srdca, krvi, zabrániť zníženie alebo zvýšenie tlaku. Tieto byliny môžu byť pridané do pravidelného zeleného čaju alebo varí oddelene:
- Plody horských popola, kalina, divoká ruža, hloh;
- Tráva paliny (v čaji alebo tinktúry);
- Kvety túžobník (tavolozhny čaj);
- Fireweed tráva (vŕba-bylina);
- Verbena.
Majú mierny sedatívny účinok, a preto sú užitočné najmä po dlhom horúci deň. Tiež kľud, a preto, normálne spánok pomáha čaj z mäty, feniklu a ruží. Môžete si kúpiť v drogérii pripravený ukľudňujúce poplatkov №2 a 3, a pre deti je tu špeciálna večerné čaju.
- A pamätajte si základné pravidlo: v lete je vhodné piť bylinné čaj modrej, červenej a zelenej, - pokračoval Elena Korsun. - To nie je len zelený čaj, ale čaj z listov malín a ríbezlí, smrekových ihlíc, ovocné nápoje z bobúľ ríbezlí, čučoriedok, čerešňa, malina a tak ďalej. Tieto nápoje môžu byť prijaté s vami na ulici piť počas dňa.
So silným potenie v horúčave by mal piť čaj alebo dusené na divokej ruže, dráč, čaj s citrónom, šalvia, môžu čistiť zriedeným roztokom podpazuší jablčného octu.
A predsa - nemôžete skočiť z ulice pod studenou sprchou. Jedná sa o skutočnú ranu pre plavidlá, obličky a imunitný systém. Najlepšie zo všetkých - teploty vody v tele, ktorý nie je chladný a nie v teple.

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod