Emocionálne nepohodlie a zníženie zdravotného postihnutia na pracovisku je často spojená s fyzickou nepohodlie. To je záver, v poslednej dobe dosiahnutý psychológmi na Yale University (USA).

Podmienky, v ktorých pracujeme priamo ovplyvňujú naše vnútorný stav a náladu. To presvedčilo hlavu štúdie, profesor John Bargh. On uviedla rad faktorov, ktoré ovplyvňujú emocionálne a duševné zdravie.

Dress code. Často oblečenie diktoval podľa pravidiel spoločnosti, to nie je príliš pohodlné a komfortné. Optimálne, ak vedenie umožní zaviesť dve uniformy - zimné a letné. Okrem toho je užitočné, aby náhradné topánky pohodlnejšie. Dá sa nosiť, ak ste v súčasnej dobe nepracuje priamo s klientom.

Počet ľudí v miestnosti.   Ak jeden izba je 15-20 ľudí, môže nedostatok osobného priestoru je veľmi deprimujúce vplyv na vaše duševné zdravie. Tento problém možno vyriešiť len prostredníctvom rokovaní so zamestnávateľmi a sanačných prác.

Nábytok , Najlepšia vec - zvoliť stolička s čalúneným alebo otočnú stoličku s počítačom nastaviteľným operadlom. Výška sedadla by mala byť upravená tak, aby presne svojim fyzikálnym vlastnostiam.

Air.   Vaša kancelária je vybavená klimatizáciou? Potom máte šťastie. Koniec koncov, bude aj otvorené okná problém nevyrieši vetranie.

Osvetlenie , Nenechajte si ujsť tento moment, z dohľadu. Nesprávne osvetlenie môže výrazne poškodiť zrak a mať vplyv na emocionálny stav. Ak nemôžete teraz prirodzeného slnečného svetla, nastavte na pracovisku malé lampy. Takže ste schopní prispôsobiť mieru osvetlenia.

Psychológie

Späť na úvod