Form žehliť, topánky vyleštené, batoh komplikované. Zdá sa, že dieťa je plne "zabalený" a je pripravená ísť do prvej triedy, ale poďme skontrolovať, či to tak je?

Ukazuje sa, že na začiatku akademického roka na prváčikov psychológovia nazývajú "fyziologickej búrka." V krátkej dobe, deti potrebujú naučiť, ako absorbovať veľké množstvo informácií, spoznať nových priateľov, zvyknúť si na nové každodennej rutiny a stravu. V reakcii na podobnom prispôsobenie tela dieťaťa namáhaniu všetkých jej vnútorných systémoch, a, v prípade, že sú oslabené, začne ublížiť. Vzhľadom k zvýšenému zaťaženiu deti rýchlo unavené, stávajú podráždený, jesť zle. Navyše, a to všetko sa deje na pozadí hormonálnych rázy: veku siedmich štartov prudký nárast v raste, reštrukturalizácii nervové, dýchacích ciest, tráviaceho a ďalších systémov. Odhaduje sa, že do konca prvého štvrťroka až 60% študentov, schudnúť, mnoho poznamenal, zlý spánok, zníženie chuti do jedla, stále ešte asi 14 až 16% detí trpí nervové stres. Ste pripravení na takú školu?

Pre rýchle a jednoduché prispôsobenie niekoľkými novými notebookmi. Oveľa dôležitejšie pre dieťaťa podporu, pozornosť a trpezlivosť zo strany rodičov, a starať sa o svoje zdravie. Po prvé, žiaci potrebujú vitamíny. Výskumný ústav výživy ukázal, že spoločné vitamínov nedostatky u školských detí sa stalo, a to negatívne ovplyvňuje ich rast a vývoj, normálny metabolizmus, odolnosť voči infekcii a zdravie. Podľa údajov zverejnených ministerstvom zdravotníctva, za posledných 10 rokov, študenti boli častejšie chorí 9, 3%, s 21% detí trpí chronickými formami ochorenia. V tomto ohľade, dieťa by malo dostávať dostatok čerstvé ovocie a zeleninu a prípadne ready-vitamínové komplexy. Je však dôležité, že vitamíny sú nielen prijaté, ale tiež sa prispôsobil počas trávenia.

Kŕmenie dieťa - a to aj ťažká otázka .  V poslednej dobe, Federálna služba vyhlásili poplach: ukázalo sa, že v dôsledku zlej stravy tvorenú viac ako 30% z ruských detí trpí nedostatočným rastom .  Okrem toho, neobvyklé školské obedy a stres sú príčiny poruchy trávenia, metabolizmus, struma, vzhľad alergií študentov a iné problémy .  Správna organizácia energie je len čiastočne rieši tieto problémy .  Že v budúcnosti sa telo a sám čreva vyrovnať sa s všetkých testov, je dôležité k normalizácii metabolických procesov Viac .  Chief asistent v tomto prípade - prospešné baktérie, ktoré žijú v kefíru, jogurtu, kyslý .  Priaznivé prostredie pre ich rozvoj je schopný vytvoriť prírodné liečivá Hilak forte .  Ten zároveň normalizovať prirodzenú syntézu vitamínov B a K, je obzvlášť dôležité v predškolského a školského veku .  Už dlho je známe, že je to práve nedostatok vitamínu B2 vedie k nedostatočným rastom, B5 - oneskorené telesný a duševný vývoj, B9 - zhoršenie pamäti, chudokrvnosť a chradnutia, K - chorôb krvou, atď. . d .

Únava - ďalší nepriateľ študenta. To vedie k zníženiu duševných procesov, výkonu, stres. Pomáha vyrovnať sa so správnym rozvrhu. Uveďte vaše dieťa spánku počas dňa, v záhrade, a lekcie zaoberajúca sa 16-18 hodinách, keď vrchol mozgovej aktivity.

Okrem toho, so začiatkom školského roka u detí nedostatkom fyzickej aktivity, a pretože to tiež závisí na normálny rast myšlienkových procesov a držanie tela dieťaťa. Takže, budete musieť počas dňa nájsť čas pre hry v prírode, výlety, telesnej výchovy. Odborníci radia, aby sa im aspoň 3-4 hodín denne.

To znamená, že dieťa bolo pripravený pre školy, dosť zbierať svoj batoh, je dôležité sledovať stav jeho zdravie, právo organizovať plán, výživa, spánok a vytvoriť priaznivé prostredie v rodine. Potom "búrka" prejdú: dieťa sa rýchlo prispôsobiť novému prostrediu, nájsť priateľov a silu pre plný rozvoj.

Zdravé dieťa

Späť na úvod