Šéf na výživu Adygea Rose Tsiku odporúča krajanov v horúcom počasí uhasiť svoj smäd s mliekom. Avšak, je nielen zaradená do zoznamu navrhnutého lekárom nápoje, ktoré len málo ľudí On vie, že sú dokonale uhasiť smäd v lete.

kakao

  Použitie mnohých nápojov, sa stal populárny nápoj v lete, vystavené v poslednej dobe kritizovaná lekári. Ovocné čaje, ovocné nápoje, džúsy, ovocné nápoje - veľa z toho ľudia rozhodnú uhasiť svoj smäd v lete, má príliš veľa cukru a príliš malé použitie komponentov.
 
  Podľa Roza Tsiku zložený nápoj, ako je mlieko obsahuje veľa živín v porovnaní s lekáreň Vápnik Vápnik z mlieka sa vstrebáva takmer úplne - o 97%. Mlieko Zabraňuje prebytočný tuk uložený v orgánoch, a pomáha posilňovať kosti. To si myslí, že najlepší expert mlieko pitie uhasenie smädu v horúcom počasí.
 
  Skutočne osviežujúci letný drink na výživu volá sérum. "To zahŕňa vápnik, draslík, fosforu a vitamíny B ", - vysvetlil svoj výber Tsiku. Aj podľa nej, to je vhodné, aby sa v horúcej kakao.
Ďalším dôležitým nápoj leta lekári sa domnievajú, zelený čaj, ktorý obsahuje komplex vitamínov, minerály a antioxidanty, znižuje hladinu cukru v krvi, urýchliť metabolizmus a prevenciu cukrovky. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod