Olivy sú stále populárne medzi Rusmi. A nie je divu: v prospech svojej kráse a vzhľadu nemožno preceňovať.

Bez olivy   Neviete si predstaviť, na stredomorskú kuchyňu. Gréci, Taliani, Španieli už od staroveku ocenili tento nádherný ovocie. Olivy   veľmi prospešné pre vaše telo.

Olivový olej   Pomáha obsahovať hladinu cholesterolu v tele a reguluje hladinu cukru v krvi. Je plná mononenasýtené tuky a je vynikajúci antioxidant. Šalát so zeleninou olivový olej   To môže byť samostatný pokrm - jednoduché a výživné, a úplne nahradiť jedlo s niekoľkými chodmi.

Tu sú niektoré skutočnosti o výhodách olív:

- Vďaka olivy, znížil rýchlosť rastu buniek rakoviny prostaty. Spomalil na osemdesiat percent.

- Olivy zabrániť rozvoju rakoviny prsníka, jeden z najčastejších druhov rakoviny na svete.

- olivový olej   a olivové listy obsahujú látku, ktorá znižuje výskyt vírusu HIV na 80 percent.

- V listoch olív obsahuje silné antioxidanty. Oni efektívne bojovať s voľnými radikálmi, ktoré poškodzujú telo na bunkovej úrovni.

- Spotreba olivy   food pomáha bojovať Ochorenie a žlčové kamene, ako aj ochorenia kardiovaskulárneho systému.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod