karfiol

Tieto superfoods príklad sa týka kapusta , Je plná bielkovín a pektínu, známy pre svoje antioxidačné vlastnosti a schopnosti na výkon ťažké kovy z tela, čistí ju a normalizáciu trávenie. Mnohí v kapuste a vitamínu C - na jeho množstvo, predčí aj tie citróny a pomaranče. To je tiež poznamenal, že ľudia, ktorí pravidelne používajú kapusta, sú vždy v dobrej kondícii, majú vysokú kapacitu pre prácu a silnú imunitu.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod