Fínskej experti tvrdia, že pravidelná konzumácia kečupu pomáha znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Vedci z University of Oulu vykonal experiment zahŕňajúce 20 ľudí. Dobrovoľníci boli rozdelení do dvoch skupín, z ktorých jeden v strave účastníkov tohto paradajkovou omáčkou. Po troch týždňoch, odborníci v porovnaní zdravotného stavu ľudí. Počas tejto doby, sa ukázalo, že pravidelná konzumácia omáčka znížená tím, v druhej skupine celkovej hladiny cholesterolu o 6%, a "zlá" - 13%. Okrem toho táto skupina jedla omáčka fľaše, ale celkom normálne porcie - na 30 gramov za deň.

Užitočné vlastnosti kečupu povinný paradajok, odborníci vysvetľujú. Paradajka obsahuje účinné látky, lykopén má pozitívny účinok na telo sú dobre známe. Kardiológovia už dlho odporúča jesť viac paradajky -, že srdce bolo zdravé. Teraz sa ukázalo, že čerstvé paradajky je celkom možné nahradiť kečup. Tiež užitočné paradajková šťava. Odporúčaná denná dávka - 2 šálky.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod