Zmeny nálady, podľa výskumníkov, spojená s faktorom zníženia úrovne a intenzitu duševné vnímanie, mozgovej činnosti a pamäte. Vedci z Mexika urobili zoznam produktov, ktoré sú účinnejšie ako iné prispievajú k tomu, že osoba sa nestalo narušenia.

Produkty nálada

  Vedci Chemická Ústav národnej univerzity Mexiko bolo menoval top "zázrak potraviny", ktorý vyzerá takto spôsobom:
  - Maliny,
  - Čokoláda,
  - Jahody,
  - Čučoriedky,
  - Čaj (bez ohľadu na stupeň).
 
  Keď biológovia extrahuje súčasti týchto výrobkov, Došli k záveru, že ich chemické zloženie je porovnateľná s zdravie lieky na zlepšenie nálady s kyselinou valproovou. Tento materiál široko používaný pri výrobe liečiv s antidepresívne účinnosťou, takže ako kyselina má významný pozitívny vplyv na emócie a nálady. Po analýze cca 1.700 látky odvodené od produktov s "zázračné-list", odborníci Dospel k záveru, že v ňom uvedené jahody, čokoláda a čaj mať podobný efekt s valproovú kyseliny, tak, že odborníci sa domnievajú, že aj tieto produkty sú úplne môže nahradiť lieky, ktorých cieľom je pôsobiť ako agenti náladu. (Čítajte viac)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod