Príliš neskoré raňajky   - Ďalším dôvodom hladné zvieranie. Lekári odporúčajú jesť raňajkách do hodiny od prebudenia, lebo hlavnou úlohou tela v tej dobe -, aby sa s palivom po dlhej prestávke spánku.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod