Zdravé stravovanie

Ďalšie super-užitočné zvyk - Varenie jedlo , Konzervy, hotové jedlá a mrazené potraviny, ktorá tiež pohodlné, ale preplnené s kalórií, tuku, soľ, cukor a neobsahujú všetky potrebné živiny telo. Zdravá alternatíva k akýmkoľvek polotovarov - je zelenina, ktorá vie variť po dobu 10-15 minút, rýb a hydiny, nevyžadujú dlhé varenie, kukuričný chlieb a čerstvé ovocie.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod