Dosť na to jesť len jeden deň - a ochorenia srdca dostane koleso. A keď existujúce bolesti v srdci je užitočné pridať viac medu.

banány

Odborníci na výživu veria, že najlepšie ovocie pre posilnenie srdcového svalu a prevenciu kardiovaskulárnych ochorení je dobre známe, že všetky banány. Jeden banán obsahuje 300 mg draslíka - v tejto koncentrácii tohto minerálu banánu zaslúžene považovaný za najlepší prírodný prostriedok pre boj s vysokým krvným tlakom. Okrem toho pravidelná konzumácia banánov výrazne znižuje riziko mŕtvice a infarktu myokardu.

To je veľmi užitočné jesť banán s medom, len s dostatkom medom jednu lyžicu. Takéto kombinované prípravky sa odporúča, a to najmä pre tých, ktorí trpia bolesťami v srdci. Ale so stratou pevnosti, low-tónovaný a svalová slabosť denné banány by mal pridať figy a hrsť termínov. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod