Výskumníci z Washingtonu hovoril o produktoch, obsahujúce látky, ktoré katalyzujú proces štiepenia tukových buniek v tele človek. Ich pravidelná konzumácia má pozitívny vplyv, a to aj keď hard-k-hmotnostný úbytok telesného tuku.

spaľovanie tukov potraviny

  Podľa odborníkov na výživu z University Health Center Washington, niektoré výrobky majú výrazný spaľovanie tukov účinok, a to aj v prípade, že tuk sa hromadí na niekoľko roky. Tieto tukové zásoby na tele je "vypálenie", že je veľmi ťažké, pretože proces štiepenie tukové bunky sú odovzdané veľmi pomaly.
 
  Medzi produkty, ktoré môže telo intenzívny proces tuku, najaktívnejší experti veriť kofeín , Odborníci varujú, že kofeín nie je lepšie vstrebáva z káva, a list zeleného čaju, takže piť, ako schudnúť efektívne. Zelený čaj listami, okrem kofeínu, katechínov, rovnako: oni kombinovaný účinok najaktívnejšie stimuluje metabolizmus a spracovanie tuk do energetických úspor.
 
  Okrem toho, na tenké porcie citrusové plody Že bohatá na flavonoidy, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri odbúravaní tukov. Produkt, dobre zbaviť odborníkov tuku a bielkovín volal. Proteínové potraviny   Obsahuje látku karnitín, preniká do podkožných tukových buniek, a urýchlenie ich pretavovanie energie v dôsledku zvýšenia svalovej hmoty, a to najmä pri fyzickej tréningu. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod