Fosfor je k dispozícii v jačmeni, ktorý je vyrobený z jačmeňa a zrná jačmeňa, je nevyhnutná pre normálnu funkciu mozgu a metabolizmus softvér. Draslík, vápnik, železo a mangán sú zahrnuté aj v jačmeni, a oveľa väčšie množstvo v porovnaní s inými obilnín, takže jačmeňa krupica a krupica, sú obzvlášť užitočné u starších pacientov, kedy dôjde k blednutiu mozgovú činnosť.

Jačmeň je celé zrná jačmeňa, vyčistiť a pieskované (zatiaľ čo jačmeňa obilnín - jačmeň, je rovnaký, ale drvený). Vzhľadom k tomu, jačmeň krúpy nie sú leštená, že má viac vlákniny, a pripraviť ju oveľa rýchlejšie. V poslednej dobe, vedci študovali 150 Japonskí druhov tráv a dospel k záveru, že najlepším zdrojom živín nich - najmä jačmeňa. Ako žiadny iný bylina je plná aminokyseliny (lyzínu), ktoré majú zvlášť silný protivírusové účinky.

Tiež jačmeň - lídrom v množstve fosforu a fosforu, je nevyhnutné v procese normalizácie metabolizmu a funkciu mozgu. A to nie je všetko: jačmeň má silný toxický účinok, prináša celý rad toxínov a jedov. Táto vlastnosť je zvyčajne ocenený jačmeň alergie.

A konečne, jačmeň kaše - lacné a veľmi chutné, a produkt, ktorý môže byť varené v mnohých rôznych variantoch - napríklad, huby, cibuľa, kapusta, hrášok, mäso, a tak ďalej. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod